333014 участник 2447 городов
11 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
workout_vecf
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Lawnmover
(online)
Чита
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.12.2021 16:37
Спасибо за советы
В теме:
Ахилессово сухожилие- болит при приседаниях и прыжках
Отправлено: 23.12.2021 17:22
Здравствуйте, ахилессово сухожилие болит при выполнении прыжков и приседаний, кто то сталкивался с подобным?
Что могли бы посоветовать
В теме:
Ахилессово сухожилие- болит при приседаниях и прыжках
Отправлено: 03.12.2021 14:36
Анкара, Турция можете добавить?
В теме:
Почему моего города нет в списке городов?
Отправлено: 11.09.2021 09:34
Спасибо
В теме:
Многосуставные упражнения или изолированные
Отправлено: 10.09.2021 16:55
Стоит ли совмещать все группы мышц или лучше тренировать по дням(понедельник спина, среда грудь, пятница руки)?
В теме:
Многосуставные упражнения или изолированные
Отправлено: 09.09.2021 12:50
Здравствуйте, можете подсказать какие упражнения предпочтительнее для набора массы:изолирующие(трицепсовые разгибания, подъем штанги на бицепс) или многосуставные (подтягивания, отжимания)?
В теме:
Многосуставные упражнения или изолированные