NeedForSleep
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Binokol
Binokol
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.09.2021 22:33
Nikolay94
Это нормально, не парься. Делай как делается.
Спасибо большое за ответ. Как на счёт объема? Стоит придерживаться баланса и делать равное количество для обоих упражнений за тренировку, или для преобладающих брусьев стоит увеличить объем в сравнении с подтягиваниями?
Отправлено: 01.09.2021 20:49
Если брусья идут лучше подтягиваний и тренировки объемные на количество, стоит стремиться к балансу и улучшить подтягивания, например турник 50 и брусья 50 за тренировку, или лучше к примеру делать 50 подтягиваний и 100 отжиманий на брусьях за тренировку?

Вопрос в том чтобы дотянуть подтягивания до уровня брусьев во избежание дисбаланса, или это нормально что брусья идут лучше подтягиваний?