Отправлено: 14.10.2015 17:12
7 День отдых (плохо себя чувствовал) 😕
Отправлено: 14.10.2015 17:12
6 День отдых
Отправлено: 06.10.2015 19:07
5 день-
4 подхода по
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний

последних два подтягиваний помог друг- последний подержал секунд 8 -
чувствую себя отлично 😃
Отправлено: 06.10.2015 19:03
4 день-
4 подхода по
5 притягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 преседаний


последнее подтягивание (1) схалявил, отоброзилось на совести 🤔
Отправлено: 03.10.2015 17:52
3 день-
4 подхода по
5 подтягиваний
10 приседаний
11 отжиманий
10 приседаний

всё ровно В)
Отправлено: 03.10.2015 17:51
2 день-
4 подхода по
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний

всё шикарно 😉
Отправлено: 03.10.2015 17:51
тааак сказал бедняк: 😃

1 день-
4 подхода по
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний

всё нормалёк 😃
Отправлено: 01.10.2015 19:10
+20=142591
Отправлено: 01.10.2015 19:05
+40=640137
Отправлено: 30.09.2015 22:01
Чисто для себя 😃