Отправлено: 26.04.2016 08:05
23.04.2016

+ Pole Sport
Отправлено: 26.04.2016 08:05
22.04.2016

Отдых
Отправлено: 26.04.2016 08:04
21.04.2016

+ Батуты!)
Отправлено: 26.04.2016 08:03
20.04.2016

+ Бокс
+ Растяжка
Отправлено: 26.04.2016 08:03
19.04.2016

Отдых
Отправлено: 26.04.2016 08:02
18.04.2016

Отдых
Отправлено: 26.04.2016 08:02
17.04.2016

Отдых
Отправлено: 26.04.2016 08:01
16.04.2016

Отдых
Отправлено: 26.04.2016 08:01
15.04.2016

Отдых
Отправлено: 26.04.2016 07:59
Итак, у меня был перерыв, связанный с болезнью и работой) Ну я не совсем, конечно, прекратила тренировки, но их было ощутимо меньше, вхожу обратно в колею.
Отправлено: 26.04.2016 07:58
genrih

genrih:>
Привет, Вероника.
Как успехи с Нексией)?</quote>

Отлично, колесо пробила - поменяла)) Сделала ТО)) Все как обычно)))
Отправлено: 18.04.2016 06:26
😉
Отправлено: 14.04.2016 20:59
14.04.2016

Отдых
Отправлено: 14.04.2016 20:58
13.04.2016

подтягивания (нейтральный хват) 9 повторений - 6 подходов
присед 20 повторений - 6 подходов
отжимания обычные 14 повторений - 6 подходов
присед 20 повторений - 6 подходов

+ Тренажерный зал (пресс, поясница, предплечья)
+ Бокс
+ Растяжка
Отправлено: 13.04.2016 07:19
12.04.2016

+ Бокс
+ Растяжка