uzgri
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
maksim31101972
maksim31101972
Санкт-Петербург
Paveleonid
Paveleonid
Долгопрудный
Bulbash
Bulbash
Минск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 30.09.2015 21:21
8 день, решил выходной сделать. а по факту сделал растяжку, а после пошел на турник и прогнал подтягивания на максимум 3 круга)
Отправлено: 29.09.2015 22:50
пост не читал, повысил нагрузку 4*5-15-15-15, перерыв 45сек, с завтрашнего дня начну дополнительно растяжку делать.
Отправлено: 28.09.2015 22:41
6 день пройден, 4х5-10-10-10, подскажите когда инфо-пост по питанию будет.
Отправлено: 27.09.2015 20:08
5 день готов, 5-10-10-10, каждый день не отписываюсь, так как не всегда доступ к инету есть.
Отправлено: 23.09.2015 19:29
Всех с началом стодневки) успехов в тренировках)))
первый день пройден, 5-10-10-10