WhiteRa_22rus
войти
Регистрация
Отправлено: 04.11.2015 21:29
<quote name=
bedman
post="214957">
<quote name=
sas
post="214750">
Независимо сам пришёл тоже к выводу, 100 присед за 5 мин заменяют бег 1 км со скоростью 12км/час.
</quote>
бег это все что выше 7км/ч, а это нагрузка разве что для грудничка.
</quote>
Это с чего это вдруг бег всё что выше 7 км\ч ? Даже у меня получается быстрым шагом превышать 7 км\ч.
В теме:
День 42. Чувство уверенности в своих силах
Отправлено: 04.11.2015 21:17
У меня такой вопрос. Как различить обычную уверенность в себе от излишней самоуверенности, хочется пользоваться этим способом, но и загонять себя до смерти не особо то хочется )
В теме:
День 42. Чувство уверенности в своих силах
《
1
2
》