Отправлено:
18.10.2015 17:34
Сегодня футбол + 5 по 3х10х10х10х10х10
Бр 36,41$, 70р
Бр 36,41$, 70р
Отправлено:
17.10.2015 11:36
Сегодня 5 по 3х10х10х10х10 и вперед на Ливерпуль и Амкар!
Отправлено:
16.10.2015 18:16
Сегодня 5 по 3х10х10х10х10. А вот на глаза времени и концентрации не хватает
Отправлено:
15.10.2015 19:23
Глаза- 3 раза по 7 подходов. Воркаут- 5 подходов 3х10х10х10х10. Бр 34,5$ 200р
Так выглядит недодача в 5 стеков за 2 сессии. Бр 30$
Цели: 31 ноября 100$ и нл5.31 декабря 200$ и нл10. 15 марта 500$ и нл25
Так выглядит недодача в 5 стеков за 2 сессии. Бр 30$
Цели: 31 ноября 100$ и нл5.31 декабря 200$ и нл10. 15 марта 500$ и нл25
Отправлено:
14.10.2015 20:07
Первый день после добавления подхода прошел бодрячком: 5 по 3х10х10х10х10
Отправлено:
13.10.2015 21:06
Сегодня 4 подхода 3х10х10х10х10, плюс час тенниса с отцом. Глаза 4 раза по 6 подходов каждый.
Бр 27,5$, 200р
Бр 27,5$, 200р
Отправлено:
12.10.2015 17:45
Сегодня 4 подхода 3х10х10х10х10. После перерыва тяжеловато. Еще раз убеждаюсь, что, видимо, старею)) и надо меньше пить
Отправлено:
11.10.2015 11:45
Больше не буду пить перед играми, чуть не сдох сегодня...еще и проиграли бездарно. Воркаут попробую вечером осилить, у глаз выходной
Отправлено:
10.10.2015 11:03
Продолжаем, сегодня 4 по 3х10х10х10х10. Хорошо размялся, чувствую себя прекрасно и убегаю на хоккей. Вперед, Молот!
Отправлено:
10.10.2015 01:13
Сегодня неожиданно получился выходной, впервые за месяц выпил литр пива..
Отправлено:
09.10.2015 14:43
и</quote>
Отправлено:
08.10.2015 15:47
Отправлено:
08.10.2015 12:18
Сегодня в Пермь пришла зима ....
Вечером должна быть игра, чувствую, играть будет весело. Почему-то немного побаливают глаза, когда пробую делать упражнения, может перегрузил, поэтому сегодня решил сделать перерыв.
Футбол в итоге отменили, воркаут: 4 подхода 3х10х10х10 + 40 пресс
Бр. Ftp - 38,61$, Pmtch - 400р.
Вечером должна быть игра, чувствую, играть будет весело. Почему-то немного побаливают глаза, когда пробую делать упражнения, может перегрузил, поэтому сегодня решил сделать перерыв.
Футбол в итоге отменили, воркаут: 4 подхода 3х10х10х10 + 40 пресс
Бр. Ftp - 38,61$, Pmtch - 400р.
Отправлено:
07.10.2015 21:58
Сегодня: глаза с горем пополам сделал 4 раза за день по 6 подходов в каждом, на последнем начали почему-то побаливать то ли глаза, то ли голова.
Воркаут: 4 подхода 3х10х10х10 + 40 пресс.
Сын опять че-то егозит весь вечер и не спит, может зубы...Заколебались укладывать.
Бр. 29,69$, 400р.
Воркаут: 4 подхода 3х10х10х10 + 40 пресс.
Сын опять че-то егозит весь вечер и не спит, может зубы...Заколебались укладывать.
Бр. 29,69$, 400р.
Отправлено:
07.10.2015 07:03
Вчера: Глаза - 4 раза за день, 6 подходов+пальминг+капли+2 форте.
Воркаут: Выходной, поиграл с папой в теннис. Впервые за 3 года весы показали 79,9!
Мой вес пробил "психологически важную отметку" (совсем как нефть) и продолжает снижаться
Воркаут: Выходной, поиграл с папой в теннис. Впервые за 3 года весы показали 79,9!
Мой вес пробил "психологически важную отметку" (совсем как нефть) и продолжает снижаться