Отправлено:
30.12.2017 13:58
Все очень круто прошло, это моя третья сто-дневка, ее я в этот раз просто использовал как разминку перед тренировкой и получилось очень хорошо. Нареканий нет одни плюсы во всем. Результаты почему то улучшились только на турнике, я побил в свои 37 лет свой рекорд по подтягиваниям он был в 18 лет 36-раз теперь я подтягиваюсь 37 раз, это круто для меня, ну а на брусьях и отжиманиях не пойму почему, результат немного упал. Приседания невзлюбил по этому и на количество не стремлюсь. И кстати примерно с 50 дня постоянно болевой эфект при скручивании локтевого сустава, думаю что может связочки никак не укрепятся.
Всех с наступающим!!!