Отправлено: 01.12.2016 17:32
<quote name=Rishka post="296245">

Бла-бла-бла эти отмазы,что времени не хватает...лень человеческая,а 24 часа в сутки тут ни причем</quote>
согласен полностью с этим, сам два года назад весил 95 кг и был овощем. в определенный момент жизни принял решение, что меня это не устраивает и купил абонемент в спортзал рядом с работой в который начал ходить к 6-30, соответственно пришлось ложиться спать раньше 😉, отказался от просмотра телевизора и онлайн игр 😁 (да был такой грешок).
в общем расставил приоритеты в своей жизни и сейчас вешу 83 кг, занимаюсь на турниках и брусьях, плаваю в бассейне 🆒
Отправлено: 01.12.2016 16:46
<quote name=Ungrateful post="296239">
<quote name=CasperNiNo post="296237">
P.S.сейчас меня очень радует, что 100 дневкой увлеклась моя супруга (3 недели занятий) и друг (1 неделя занятий).</quote>
Я свою пытался затянуть - не вышло. Занимается спортом, только не системно. Друзей тоже не сломить.</quote>

есть такие моменты, в основном слышу отговорки о занятости и не хватке времени 😦
Отправлено: 01.12.2016 16:34
<quote name=vovanez92 post="296232">
<quote name=CasperNiNo post="296228">
Точно это начало большого пути, а 100 дневка это так сказать ясельки</quote>

Тут уже от каждого зависит индивидуально. Для кого-то 100-дневка оказалась непосильной ношей.
Ну если вы так решили, то это здорово. 🆒</quote>

Слово "ясельки" в моем высказывании не означали степень сложности нагрузок в 100 дневке, а имелось в виду что это первый шаг в новую жизнь 😉
P.S. друг который поначалу относился к этому с юмором, после первой тренировки позвонил мне и сказал "Я унижен своей плохой физической подготовкой", теперь влился и занимается 😁
Отправлено: 01.12.2016 16:21
<quote name=Ungrateful post="296233">
Две недели пропуска - это максимум, что можно себе позволить, чтобы попасть в финальную статистику.</quote>

если честно, то я про статистику в конце 100 дневки думаю в последнюю очередь 😉 . я не зацикливаюсь на том, что 31 декабря финал.
для себя решил, что до 31 декабря продолжаю тренировку в кругах, а в январе перейду на продвинутые техники, на каждую из которых потрачу по 3 недели.
от сюда и такие высказывания про начало пути 😁
P.S.сейчас меня очень радует, что 100 дневкой увлеклась моя супруга (3 недели занятий) и друг (1 неделя занятий).
Отправлено: 01.12.2016 15:34
<quote name=Rishka post="296216">
<quote name=Ungrateful post="296214">
<quote name=Rishka post="296194">
Главное не бросать это дело после перерыва)))</quote>
Бросать обидно, особенно, когда больше половины пути уже позади )</quote>
Я бы сказала,что это только начало пути...</quote>

Точно это начало большого пути, а 100 дневка это так сказать ясельки 😁
Отправлено: 30.11.2016 11:43
<quote name=Korrado post="295951">
...это херовенький показатель или такое бывает???

в перчатках не могу подтягиваться и все, а мороз то подступает, че делать?</quote>
1. это нормально, т.к. времени на восстановление стало меньше.
2. перебраться на время в теплицу (квартиру 😁 ) и сделать там турничек. вариант его изготовление привел выше 😉
Отправлено: 30.11.2016 11:25
немного поделюсь радостью. ко мне вчера из малярки вернулся новый турник.
На изготовление нового турника меня подтолкнула продвинутая техника с перемещениями. В результате съездил на рынок и купил 1,6м трубы dу=25 (33мм наружний диаметр) = 230 руб., два хомута d=38мм в отделе автозапчастей 50 рублей, уголок выделил бесплатно друг 😃. После подготовительных слесарных работ все это добро было отправлено на покраску. В выходные буду его закреплять, т.к. шуметь перфоратором после работы в 21-00 не очень хорошо 😁
Отправлено: 30.11.2016 10:57
<quote name=kiss post="295906">
только не надо так как я опускаться особо.Гибкость это моя особенность,мне так делать очень комфортно.Для других это может обернуться травмой,как заметил Vyxodnadve</quote>
в течении года тренировок на брусьях постепенно дошел до такой глубины как на видео. как уже неоднократно говорилось на сайте мы в начале долгого пути 🆒
Отправлено: 28.11.2016 11:20
Скандалы, интриги, расследования. 😃
Только в Рен ТВ или НТВ не превращайте форум 😉

🆒 с дистанции не сошел (57 день), тренируюсь по кругам (6 кругов). На подходы перейду после 100 дневки в январе 2017. Всем удачи в тренировках!!!
Отправлено: 22.11.2016 22:05
Всем доброго вечера!!! 6 кругов пройдено (51 день тренировок)😉
P.S. На тему вирусов, супруга заразилась 100-дневкой, уже три дня тренеруемся вместе 🆒
Отправлено: 21.11.2016 19:30
<quote name=Roman1981 post="293832">
Хочу спросить участников а все перешли на занятие подходами или кто то до сих пор делает кругами?</quote>
Я продолжаю заниматься кругами и буду так до конца 100 дневки, т.к. чувствую ещё связки не совсем готовы к подходам. А с НГ начну пробовать продвинутые техники 😉 .
Как уже неоднократно повторялось "Мы в начале долгого пути".🆒
Отправлено: 17.11.2016 10:02
<quote name=Diman84 post="292789">
Очень конечно все интересно, но у меня вопрос не по теме: во время подходов голова пухнет что бы не сбиться со счета сколько уже сделал и еще надо сделать. Может кто подскажет какую-нибудь прогу на телефон, чтобы забить упражнения\кол-во\время отдыха и работать???? Ну и в идеале круги также составить???
P.S.:может есть смысл организаторам на 100 дневку сделать такую прогу?(если конечно это не затруднительно)</quote>

Для андроида использую "Спортсмен PRO", если не понравится посмотри в Play Маркет, там куча програмок 😉
Отправлено: 14.11.2016 17:12
<quote name=Korrado post="292001">
Две недели не занимался, остановился на 39 дне(((
Позавчера и вчера начал занятия, вот думаю, может неделю надо войти в форму...перерыв то большой был...или не стоит???
Первый день было тяжко 5 кругов сделать (5-12-12-10), а вот вчера вроде ничего так???
Как лучше?</quote>

я так же проболел 2 недели.
вернулся к исходным показателям и в течении 2 недель вернулся к тем с которыми заболел 😉
Отправлено: 14.11.2016 15:09
🆒 доброго времени суток!!!
С вами, но немного отстаю 😠 .
Только сегодня добавляю 6 круг 😁.
Отправлено: 10.11.2016 16:31
Я отстаю на 2 недели. Так что пока на следующей недели буду добавлять 6 круг.🆒