Спасибо!!! В спорах рождается истина

Немного не соглашусь, у всех людей разные цели на выходные . У меня есть хобби, собираю масштабные модели танков. Так вот я лучше на них свободное время потрачу в выходной

Добрый день!!! Да согласен оказать посильную помощь в продвижении ЗОЖ в нашем городе.
И немного мыслей которые появились после прочтения споров на тему привлечения людей к ЗОЖ:
1. Как показал личный опыт работы офисным планктоном и отсутствие тренировок 6 лет, а так же привлечение коллег, друзей, родственников к спорту, ГЛАВНОЕ это когда у человека самого пришло понимание что ему это надо, в остальном все бесполезно.
2. В декабре 2016 придумал для себя ролевую игру для обеденных прогулок в виде добавления площадок в базу данных. Был приятно удивлен, что в городе много турников и брусьев во дворах. Но пришло понимание, что ими не пользуются.
3. По поводу массовых тренировок. Дело конечно хорошее, но зачастую трудно реализуемое в связи с бешеным ритмом нашей жизни. По себе могу сказать, что мне проще потренироваться дома, чем ехать через весь город потратив на это 2 часа своего выходного .
p.s. Немного о своей жизненой ситуации : когда у меня в голове уложилось, что я превратился в кусок КАКАШКИ, то переосмыслил на что я трачу свое свободное время. Из жизни ушли компьютерные игры , просмотры фильмов с пивком . После чего появилось свободное время которое я посвятил занятиям спортом. Следующим шагом было оптимизация моего питания, теперь с собой на работу ношу 3 приема пищи . Так же в июне 2016 закрытие одного из мостов через р. Ока сподвигло меня попробовать вместо машины ездить на работу на метро совместно с пешими прогулками от дома до метро и от метро до офиса в виде 6 км . И так мне понравились эти прогулки, что продолжаю и сейчас гулять не смотря на открытие моста. Для оптимизации свтих тренировок в холодное время года дома установил турничек и брусья (ну тепличный я ).

Я же тепличный

Приехал Новогодний подарок!!!Пойду опробую

В общем не долго думая добавил ещё по два анкера на каждую сторону

спасибо!!! я тоже задумался над этими словами и сходил сегодня в обед за дополнительными четырьмя анкерами, которые добавлю для надежности крепления уголка к стене

прочтение данной информации навеяла меня на мысль о цели обеденных прогулок . в итоге родилась идея найти и добавить все площадки в радиусе 5 км от работы . в первый день охоты под снегом нашел две площадки, которые и добавил в базу

2 метра трубы, 2 уголка и 2 хомута из автомагазина

Добрый день!!!
У меня в доме появился новый турник 1,6м, который поможет мне осваивать продвинутые техники

Всем доброго дня!!! Немного мотивации в поддержку данной темы и просьбы из прошлых тем выложить свои результаты тренировок . За качество фоток простите, собрал из того что было на телефоне. Разница между фотками 1 год.

отправил заявку в Кенгуру , на вопрос от куда про них узнал, сослался на данный сайт и ютуб канал в лице Антона , а дальше тендерный комитет в лице правления ТСЖ будет выбирать

пока в workoutcity обратился. если интересно могу на info@workout.su скинуть вариант площадки которую хотим установить

это да, любая нагрузка это хорошо. даже прогулки в обед это лучше просмотра сериалов

решил приобщить соседей по ТСЖ и установить весной 2017 года площадку во дворе, сейчас фирма производитель готовит коммерческое предложение по площадке. Надеюсь в ТСЖ не включат заднюю ближе к делу .
А так полностью согласен вода и камень точит