Отправлено: 13.08.2015 16:23
Отжимания: 33,36,31(надо 40),33,23
Поднятие ног выше горизонта: 12,10,9,8,10

Попробовал, стал ногами дотягиваться до перекладины, со следующей недели начну по полной амплитуде.
Отправлено: 13.08.2015 14:49
Посмотрел Flash Forward, спасибо за наводку, даже не знал, что такой есть, но хочется продолжения.</quote>

Жалко, что после первого сезона закрыли, да? 😦</quote>

Да, жаль, интересно его совсем закрыли? Не очень люблю всякую фантастику, а вот фильмы с перемещением во времени очень нравятся.
Отправлено: 12.08.2015 16:26
Подтягивания: 5,5,6,4(надо 5),3.
Приседания: 86,98,90,78,60.
Отправлено: 11.08.2015 17:55
В Новосибирске две добавил, пойдут такие?
http://workout.su/areas/3059
http://workout.su/areas/4002

Еще две на примете, но никак не сподоблюсь до них дойти и выложить.
Отправлено: 11.08.2015 17:41
Отжимания: 33,36,20(надо 40),25(надо 33),23
Поднятие прямых ног выше горизонта: 8,10,9,8,8

Отправлено: 10.08.2015 15:58
Подтягивания: 5,5,6,4(надо было 5),3
Приседания: 72,79,86,72,50
Отправлено: 08.08.2015 17:17
Поздравляю всех! Сегодня в России день физкультурника!
Отправлено: 08.08.2015 10:36
Отжимания: 33,30(надо было 36),20(надо было 40),33,23
На пресс решил пробовать поднимать прямые ноги в висе. Пока до перекладины ногами не дотягиваюсь, считаю за раз когда ноги поднял выше горизонта.
Получилось: 7,8,9,7,5.

Обычно занимаюсь вечером, но сегодня решили ехать к родственникам на дачу, поэтому позанимался утром, может из-за этого с отжиманиями слабенько получилось?
Отправлено: 07.08.2015 19:50
Подтягивания: 6,5,4,4,4
Приседания: 84,68,62,58,60
Отправлено: 07.08.2015 06:58
К последнему, но не к первому непрочитанному. Про деньги не знаю, просто сравниваю с другими форумами, удобная штука.
Отправлено: 06.08.2015 17:44
Ну на других форумах я иногда пользуюсь такой штукой.

А еще удобно,когда видишь, что появились новые сообщения, а при нажатии на желтый квадратик новых сообщений ты сразу переносишься к первому непрочитанному. Что-то я тут такого не увидел.
Отправлено: 06.08.2015 17:37
Вчера. Подтягивания: 4,5,4,4,3.
Приседания: 59,67,62,53,40.

Сегодня. Отжимания: 40,32,29,27,24.
Подъемы согнутых ног в висе: 13,15,13,12,10.
Отправлено: 04.08.2015 19:16
Посмотрел Flash Forward, спасибо за наводку, даже не знал, что такой есть, но хочется продолжения.
Отправлено: 04.08.2015 19:14
Отжимания: 28,33,30,26,20.
Подъем согнутых ног в висе: 10,11,12,10,10
Отправлено: 03.08.2015 16:56
Подтягивания: 4,4,4,4,3
Приседания: 48,53,57,48,35