Отправлено: 02.03.2019 13:07
02.03.19
3/6/6/6-4круга
Пока остановлюсь на этих цифрах
Отправлено: 02.03.2019 13:05
01.03.19
Начало 2/4/4/4-4круга
Отправлено: 02.03.2019 13:05
01.03.19
Начало 2/4/4/4-4круга
Отправлено: 13.03.2017 12:41
день13
4 круга по 5-10-10-10 😛
Отправлено: 06.03.2017 21:14
День 6
5*10*10*10-4круга😛
Отправлено: 05.03.2017 19:00
день 5
воскресенье будет днем растяжки😁
Отправлено: 03.03.2017 22:00
5*10*10*10:P
Отправлено: 02.03.2017 21:57
6*12*12*12-тяжело буду сниж😛 ать
Отправлено: 01.03.2017 22:02
1 день
5*10*10*10-тяжеловато
Отправлено: 14.10.2016 08:39
Возможно ли увеличить перерыв между кругами не хватает времени восстановить дыхание хотя сил хватает на все пять кругов?
Отправлено: 14.10.2016 08:32
Сегодня начал с пробежки чтобы разогреться
Плюс ещё круг😛
Отправлено: 23.09.2016 21:04
И так с всех с началом сто дневки!!!
Для начала разминочка затем круги
4 по 5-10-10-10 после пару километров пробежка😛
Отправлено: 02.04.2016 10:36
😁День 33. В Тольятти второй день дождь но я все равно иду на площадку и делаю круги 5подходов 4 подтягивания 10 отжиманий 10 приседаний выпады по10 на каждую ногу ,результат на лицо минус пять кило за месяц.Жена говорит результат не только на лице но и на животе.😁
Отправлено: 23.09.2015 21:14
тольяттинцы ау!!!! хотелось бы узнать кто где занимается?
В теме: 100 дневка