333073 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
GrinyaBond
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Sabach
Тюмень
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 13.09.2011 13:13
Ребят, хотел бы накачать пресс так что бы был виден рельеф.
Напишите пожалуйста программу упражнений на 2-3 месяца.
Буду очень благодарен.
В теме:
Программа упражнений на пресс в течение 2-3ех месяцев. Подскажите