deox
Дневники тренировок
100 — начало 100-дневного воркаута
deox[16.06.2015 23:30]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
pweveb
pweveb
Ивано-франковск
Shrekif
Shrekif
Ивано-франковск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 16.06.2015 23:30
День-13й
06.06.2015
Сегодня решил к отжиманиям добавить +3 на каждом кругу
5/10/15/10*4
Отправлено: 16.06.2015 23:29
День-12й
4 дня пропустил по семейным обстоятельствам. Малый в больницу попал
Сегодня 05.06.2015
5/10/12/10*4
Отправлено: 16.06.2015 23:28
День-11й
31.05.2015
5/10/12/10*4
Отправлено: 16.06.2015 23:27
День-10й
30.05.2015
5/10/12/10*4
Отправлено: 16.06.2015 23:27
День-9й
Предыдущий день пропустил по причине загрузки на работе
29.05.2015
5/10/12/10*4
Отправлено: 16.06.2015 23:26
День-8й
27.05.2015
5/10/12/10*4
Отправлено: 16.06.2015 23:25
День-7й
26.05.2015
+1 к кругам на отжимании. Оказывается можно делать
5/10/12/10 * 4
Отправлено: 16.06.2015 23:24
День-6й
25.05.2015
2 дня пропустил по семейным обстоятельствам
Но поднял к-ство турника на +1 в каждом подходе и отжимание
5/10/11/10*4

Отправлено: 16.06.2015 23:22
День-5й
22.05.2015
4/10/10/10 *4
Отправлено: 16.06.2015 23:22
День-4й
21.05.2015
4/10/10/10 *4
Отправлено: 20.05.2015 16:09
День-3й
20.05.2015
Подтягивание 4/4/4/4
Присядь 10/10/10/10
Отжимание 10/10/10/10
Присядь 10/10/10/10
Отправлено: 20.05.2015 16:09
День-2й
19.05.2015
Подтягивание 4/4/4/4
Присядь 10/10/10/10
Отжимание 10/10/10/10
Присядь 10/10/10/10
Отправлено: 20.05.2015 16:09
День-1й
18.05.2015
Подтягивание 5/5/5/3
Присядь 10/10/10/10
Отжимание 10/10/10/10
Присядь 10/10/10/10
Отправлено: 20.05.2015 16:07
Начала моего 100-дневного от 18 мая 2015 года