Всем привет. С радостью хочу сообщить, что заявка на установку площадки в Петровском парке успешно отправлена. Кроме того, мне удалось заручиться поддержкой депутата Московской государственной думы от партии КПРФ . Клычков Андрей Евгеньевич любезно согласился направить уже не в качестве заявки(хотя я и на прямую отправил тоже), а в виде официального запроса. Что на мой взгляд, существенно увеличивает шансы на осуществление проекта.

Нашёл) https://m.workout.su/forum_thread/8993

Всем привет. Есть идея подать заявку на установку площадки для воркаута в петровском парке, на динамо. Куда необходимо обратиться (администрация района, города?)и в какой форме (письменной или интернет?). если кто сталкивался с подобной ситуацией, подскажите пожалуйста.
В парке есть 2 площадки: детская и подростковая, Но нет ни единого турнира даже. Хотя там люди постоянно занимаются бегом. Думается что площадка будет пользоваться успехом. И мне будет где заниматься.

Да ладно вам, классификация что надо. В прошлом запуске ссылок на видео вообще почти не было. Ребята много сделали.

Отличный инфопост! Спасибо.

Бег в макс. Темпе километра 2.5 + растяжка.

4 х 10;20;18;10 хорошо пошло.

4 х 10;20;17;10. Сегодня пошло получше.

Первый день после недели болезни.
4 х 10;20;17;10.
Это крах! За неделю потерял 4 кг, силы и мотивацию.4 подхода сделал еле-еле.
Этого то я и опасался, что желание пропадет. Не помогли даже мысли о том, через ЧТО я уже прошел.((( поэтому я и искал кого нибудь с кем можно заниматься. Столько участников, а в районе Аэропорт глухо.

Блин, не соображу! Как закрыть цитату и продолжить сообщение от себя...
Всего 26, а я уже динозавр

Это самый безобидный из диагнозов. Бывают и похуже отклонения.
Кто-нибудь держал пост когда нибудь? Совершенно по другому себя чувствуешь( не знаю за счет духовного или физического очищения))! И к тому же жрать овощи можно в любых количествах! В весе не прибавишь! Да и разнообразние рецептов приготовления на самом деле поражает, если изучить тему

За последние три дня скинул 3 кг ... вроде бы мечта, но это к сожалению по болезни.(( впервые увидел кубики пресса. Однако это не та цена которую я хотел бы заплатить за это зрелище хочу на треню.

Ну вы ребята даете! Вам всё на блюдце с голубой каёмочкой... бесплатно! Люди жертвуют своим временем ради вас а вы? Где растяжка, где?... ээхх..

Заболел. Причем не я один, а вся семья. Вот так всегда. Только в ритм занятий чего нибудь происходит