Отправлено: 30.03.2015 16:59
День 30
(10-15-10-(10+10)*5
Надо увеличивать кол-во австралийских.
Отправлено: 30.03.2015 13:27
День 29
Растяжка. Завтра добавлю выпады. До шпагата пара см остались) Приятно, но в то же время обидно. Надеюсь за месяц дотяну.
Отправлено: 28.03.2015 19:32
День 28
(10-15-10-15)*5
Пробежка 30 мин
Отправлено: 27.03.2015 22:13
День 27
(10-15-10-15)*5
Отправлено: 26.03.2015 18:17
День 26
(10-15-10-15)*5
Отправлено: 26.03.2015 18:15
День 25
(10-15-10-15)*5
Отправлено: 24.03.2015 21:41
День 24
(10-15-10-15)*5
Отправлено: 24.03.2015 21:40
День 23
Пропуск в связи с плохим самочувствием.
Отправлено: 22.03.2015 18:16
День 21-22
(10-15-10-15)*4
Прошло уже три недели) Надо дойти до конца! А то, как мой друг говорит, не спортивно =Р
Отправлено: 22.03.2015 18:15
День 20
Растяжка
Отправлено: 20.03.2015 10:40
День 19
(10-15-10-15)*4
Отправлено: 20.03.2015 10:39
День 18
(10-15-10-15)*4
Отправлено: 17.03.2015 22:00
День 17
(10-15-10-15)*4
На турнике держаться реально сложно, покрайней мере с моим весом и хватом уж точно, поэтому буду еще по пол минутки повисать) Зрелищче кончно =Р
Отправлено: 16.03.2015 22:15
День 16
(10-15-10-15)*4
Отправлено: 16.03.2015 09:58
Не получается у меня по-человечески вести дневник( Захожу день через день. Хотя, с другой стороны, главное - тренироваться каждый день, а инфопосты почитать и дневник заполнить можно в любое время.