Andy1982
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Maryfox
Maryfox
Москва
AirTC
AirTC
Днепр
nataly8723
nataly8723
Щелково
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 10.06.2015 09:25
Всем привет.
Мой результат:
Подтягивания: с 3 до 10
Отжимания: с 15 до 30
Присед: не делал из-за колен. Заменил разными упражнениями на пресс и растяжку.
Вес: стабильный, +- 1 кг.
Перешел на новый комплекс после 100 дней. "Ветеран" по Полу Уэйд.
Отправлено: 19.04.2015 14:10
Подтягивания с 3 до 10
Отжимания с 20 до 30
Вес с 83 до 84 кг.