Отправлено: 07.03.2018 04:48
Моё предложение: https://workout.su/articles/800-programma-30-podtjagivanij-na-turnike-za-mesjac
Отправлено: 06.03.2018 17:16
Что-то так и не собрался я духом для кругов.
Сделал лёгкую разминку вместо этого.

- 20 австралийских широким
- 10 глубоких отжиманий
- 5 по 10 ролик с колен
- 20 австралийских нижним
- 20 глубоких отжиманий от пояса
Отправлено: 06.03.2018 08:54
Да хоть на японском. Я за то, чтобы каждый на своём писал, какой ему ближе. Так даже интереснее 😃
Отправлено: 06.03.2018 08:52
И правильно 😃
Отправлено: 06.03.2018 05:43
Ахах)) Маньяк! 😁
Отправлено: 06.03.2018 05:27
Кто из Забайкальска - отмечайтесь!
Отправлено: 06.03.2018 05:26
Поскольку нет технической возможности выделить Забайкальск в отдельный город, решили завести эту тему на форуме для общения и организации совместных тренировок.
Отправлено: 06.03.2018 04:40
Давайте что-нибудь такое же огненное, что и в прошлый раз, только не отжимашки 😃
Отправлено: 06.03.2018 02:10
WasD
Кроме формы ввода косяк еще в том, что без авторизации пост вообще не открывается.
Отправлено: 06.03.2018 01:28
lext55

Скоро всё будет.
Отправлено: 05.03.2018 18:45
<quote name=The_Antidote post="429363">
Що саме не так?</quote>
Всё отлично, видимо показалось 😃
Отправлено: 05.03.2018 16:53
Сегодня опять ничего не делал.
Отправлено: 05.03.2018 12:40
Отправлено: 05.03.2018 12:40
Дома можно со стулом пробовать.
Отправлено: 05.03.2018 09:23
Еще один маньяк 😁