Отправлено: 14.04.2015 08:48
День 44

Вчера я поздно пришел домой и очень сильно устал, так что потренироваться не получилось( Практически сразу отрубился спать😦
Можно считать день отдыха получился 😌
Отправлено: 12.04.2015 21:34
День 43

Круговая тренировка, 6 кругов:

Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)

Отличная тренировка сегодня вышла, было два повода для радости: наконец выполз тренироваться на улицу и сделал 6 кругов.
Всем успехов и отличного настроения))🤓
Отправлено: 11.04.2015 22:10
День 42

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)

Чутка устал, непривычно поздно вечером тренироваться 😃
Отправлено: 11.04.2015 21:10
День 41

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)


Вчера забыл отписаться, а сегодня поздно пришел из-за дел) Сейчас пойду устраивать вечернюю тренировку)
Отправлено: 09.04.2015 22:49
День 40

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)

Решил сегодня добавить еще одно подтягивание) Тяжеловато пошло, но пора двигаться вперед 😌
Отправлено: 08.04.2015 16:54
День 39

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 07.04.2015 23:44
День 38

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 06.04.2015 23:20
День 37

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 05.04.2015 14:03
День 36

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 04.04.2015 23:31
День 35

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 03.04.2015 22:27
День 34

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 02.04.2015 21:05
День 33

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 01.04.2015 22:53
День 32

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 31.03.2015 18:47
День 31

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка
Подтягивания 4
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Отправлено: 31.03.2015 13:07
Спасибо за статью и удачного дня всем))
P.S сначала прочитал :"как черти питаетесь"😁 звучит весело😌