С отжиманиями проблем нет, а вот с приседаниями за последние 4 дня у меня тоже ноги офигели. Видимо,отжиматься у меня получалось чаще, чем приседать. По жизни.
Если я могу подтянуться два-три раза,а разумеется, хочется больше- стоит ли делать подготовительные упражнения, которые показаны в видео или нужно поступить как-то иначе?