Отправлено: 21.09.2024 19:57

Sam_41
сделать на дату 2025
В смысле первого января 2025-го года сделать что-то?
Отправлено: 19.09.2024 12:04
Иван, напомни, почему по 6 подходов делаешь, а не по 3-4?
Отправлено: 15.09.2024 20:48
RAN18, есть какие-нибудь забеги поближе к Кучино (Леоновский парк)? Друг-бегун спрашивает, он только от Брагина до Лисьей горы бегает.
Отправлено: 15.09.2024 02:14
На последней фотке мамы с дитями в электроколясках бегут. Ни разу не видел на забегах такое.
Интересно, намного тяжелее с коляской бежать?
Отправлено: 13.09.2024 23:53
Iparovoz
все равно, нереально.
По мне так, сделать отдых 3 минуты и подходов только 3.
Отдых кожаный 3 штуки, подход импортный - 3.
Отправлено: 13.09.2024 11:31
Iparovoz
Как ты для себя понимаешь, что на 75% нагрузка?
Я всегда считал, что тут тупо берёшь каждую циферку подхода максимального дня и умножаешь на 0.75. Столько и делаешь. Разве не так?
Отправлено: 08.09.2024 15:06
О! Ты рядом с блогером Фиксиным живёшь: https://fixogram.ru/page/2/ !
Отправлено: 05.09.2024 17:06
Iparovoz
эти дни похожи друг на друга, поэтому мы их и не помним.
Нет никакой особой ценности помнить "дни" или не помнить. Ценность не в этом.
А ценность в РАЗНООБРАЗИИ действий. НАСЫЩЕНИИ себя вкусами живущего тела.

Если и вправду хочется, чтобы "жизнь замедлилась, а не летела" - это можно устроить.

Как?
Поставьте себе за цель: ежедневно выполнять РАЗНЫЕ действия. Скажем, к примеру, по пяти категориям, не включая в это обычное "поспал, поел, посидел в транспорте, отбыл рабочие часы, позырил новости, посидел на унитазе".
Придумайте несколько категорий поступков, которые МОЖЕТЕ, но не делаете потому что они не обязательны. И выполняйте за день хотя бы несколько разных из записанных в план. И ваши "дни" категорически "замедлятся".
Неделя будет ощущаться как месяц.

* Если не можете придумать поступки, поскольку ваш мозг давно отупел - тогда это не "жизнь летит", а именно вы летите мимо жизни.

Главная цель: со-бытиё.
Это когда внешнее ощущается и проходит через вас - вы его ВКУШАЕТЕ, оцениваете и реагируете действием.

Примеры поступков?
(для лоха-инфантила, конечно. Нормальные и так заняты событиями по уши)
*Поехать на край города, где ни разу не были. Или не были слишком давно. Просто понюхать тамошнюю атмосферу.
*Нарочно позаговаривать с незнакомыми в транспорте или магазе.
*Разобрать вещички на антресолях.
*Помыть окна
*Купить и съесть какой-нить ранее неизвестный фрукт, который даже не знаете как его едят и чего ради.
*Покружиться на площади суфийским кружением
*Принять ледяной душ
*Пострелять в тире
*Поплавать на каяке
*Сорвать пару цветков с клумбы и найти кому их всучить = подарить девушке.
*Постоять на голове или полежать голышом на полу посреди комнаты.

*Побегать по квартире на четвереньках несколько кругов.
Главное ИСПОЛНИТЬ несколько РАЗНЫХ необязательных действий кроме привычных.
И неделя так прожитая покажется вам месяцем. Особенно если придумаете полезные для преодоления личной косности действия.
К примеру, для замкнутых - хорошо тренироваться, обращаясь с просьбами к согражданам.
Для скупых - выбрасывать неиспользуемое.
Для ленивых - делать поступки пусть ненужные, но ломающие негу лени.

Делайте то, что вам нафиг не нужно - и ваша жись засияет многоцветием и вкусами.

Отправлено: 05.09.2024 00:01
Ты тоже в наушниках тренишь, как Светка?
Отправлено: 03.09.2024 14:06
Iparovoz
петли давно уже купил
В том же месте, где и предыдущие? Там пишут, испортились за последний год, рвутся.
Отправлено: 02.09.2024 18:49
Iparovoz, будешь новые резиновые петли покупать?

А сколько рублей берут посредники сейчас с амазона до тебя? С кроссовок за 100$.
Так-то я тоже покупал что-то в Америке года 4 назад. С 15000 руб около 1000 руб брали за доставку.
Отправлено: 01.09.2024 23:36
Это как с амазона? Через посредника "посылочку"?
Отправлено: 01.09.2024 23:33
Фотку складок в студию!

Как жизнь вообще? Что интересного произошло за последний год?

Какие книжки на одном дыхании прочитала в последние годы?
Отправлено: 03.08.2024 00:32
Светлан, записывай, плиз, видео в купальнике? Чтобы воркаутерам-мужчинам, коих тут большинство, было еще приятней смотреть.
Отправлено: 02.08.2024 19:56
igor_sam3
Все, последние 2 дня ютуб приказал долго жить, по крайней мере с ПК...
Интересно, существуют проги для виндоуз или браузеров - через которые можно сейчас скачивать ролики с ютуба?

Я много лет пользовался для скачивания расширением для гуглхрома от savefrom и прогой VDL - обе не работают сейчас.