343287 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Front17
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
without_head
Бухара
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 23.09.2014 21:21
Добрый вечер,друзья!
4х(5,10,10,10)-есть!Оказалось сложнее,чем я думал..
Всем хороших тренировок!Впереди 99 дней!!
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 23.09.2014 01:47
Я,Front 17,приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания-8
Отжимания от пола-30
Приседания-60
Вес-72
Рост-169
Возраст-26
Наконец-то пробился!Я с вами!
В теме:
5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!