Отправлено:
19.09.2016 14:31
Новая волна тренировок!!! Просто я по ним очень соскучился!!!
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
16.09.2016
Разминка
Подтягивания: 4х5.
Приседания: 4х15.
Отжимания: 4х10.
Приседания: 4х15.
Растяжка.
Давно хотел научиться стойке на руках. Начал ее тренировать!!!
Всем удачи и движемся дальше!!!
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)