kirya97
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 08.01.2015 20:17
Хочу поделиться своими достижениями😃
Приседания с 200 до 350, Подтягивания с 8 до 18, отжимания с 50 до 100, отжимания на брусьях с 0 до 25 Очень доволен своими результатами. Завтра продолжу тренировки.. Была небольшая травма, но все прошло. Спасибо огромное!</quote>
Про приседания ещё вериться, но вот всё остальное под вопросом, слишком большой скачок, тут либо был большой перерыв, но раньше были такие результаты, либо чистота выполнения хромает, третий вариант озвучивать не буду, но думаю вы о нём догадаетесь.</quote>
Насчёт приседаний.. занимаюсь горными лыжами, так что с этим у меня строго. С 5 лет приседаю на тренировках. А вот со всем остальным да.. Раньше активно занимался, но потом забросил. Видимо, надо было просто возобновить тренировки, чтобы снова научиться всё делать.
Отправлено: 06.01.2015 22:52
Хочу поделиться своими достижениями😃
Приседания с 200 до 350, Подтягивания с 8 до 18, отжимания с 50 до 100, отжимания на брусьях с 0 до 25 Очень доволен своими результатами. Завтра продолжу тренировки.. Была небольшая травма, но все прошло. Спасибо огромное!
Отправлено: 10.11.2014 01:29
Я с вами. Жду завтрашнего дня, чтобы узнать результаты
Отправлено: 30.09.2014 18:32
Вот и я добавляю нашу площадку 😃
http://workout.su/areas/2505
Отправлено: 25.09.2014 21:00
3 день прошел успешно 🆒
Отправлено: 23.09.2014 17:46
Первый день прошел успешно
Отправлено: 22.09.2014 16:38
Я, kirya97, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 56
Приседания - 150
Вес - 77
Рост - 175
Возраст - 17
P.S.
Постараюсь улучшить свои результаты.