Отправлено:
19.11.2014 00:17
В теме: День 57. Продвинутая техника №2
Отправлено:
10.11.2014 22:49
Отправлено:
26.10.2014 17:50
Много чего начинал, все что требовало похода в зал рано или поздно заканчивалось: логистика, лишнее время на переодевание, ожидание тренажеров, лишние люди вокруг-все это отталкивало и лишало желания возвращаться. Пытался заниматься по freeletics, но там слишком большие нагрузки даются в начальных версиях сразу и никто не умудрился рассказать, а как начать новичку. 100-дневка - первая программа, которая вообще лишена каких-либо заморочек в плане поиска где и как. Дома есть все для выполнения кругов, так что мне не приходится мучать себя и заставлять ехать в зал, я просто еду домой
с удовольствием прыгаю на турник, когда добираюсь. Изначально нагрузка настолько хорошо подошла, что получал удовольствие с самого первого дня занятий. Инфопосты все очень способствовали поддержанию азарта и мотивации. Пару раз пропустил дни, но не из-за лени и нежелания, а просто был в дороге, при этом очень жалел, что пропустил. От того еще радостнее было на соед. день снова позаниматься. Вобщем, отличная программа, мотивация только растет, прогресс очевиден (сам факт того, что ты занимаешься, уже создает момент прогресса).
Процесс сам по себе в кайф, потому что в жизни именно такие виды деятельности приносят истинное удовольствие и удовлетворение (это то же, что играть на гитаре или рисовать). Это именно те моменты, когда ты можешь гордо сказать: я сам сделал это, своими руками!
с удовольствием прыгаю на турник, когда добираюсь. Изначально нагрузка настолько хорошо подошла, что получал удовольствие с самого первого дня занятий. Инфопосты все очень способствовали поддержанию азарта и мотивации. Пару раз пропустил дни, но не из-за лени и нежелания, а просто был в дороге, при этом очень жалел, что пропустил. От того еще радостнее было на соед. день снова позаниматься. Вобщем, отличная программа, мотивация только растет, прогресс очевиден (сам факт того, что ты занимаешься, уже создает момент прогресса).Процесс сам по себе в кайф, потому что в жизни именно такие виды деятельности приносят истинное удовольствие и удовлетворение (это то же, что играть на гитаре или рисовать). Это именно те моменты, когда ты можешь гордо сказать: я сам сделал это, своими руками!
Отправлено:
19.10.2014 19:05
Это 1000-дневка?)</quote>
Отправлено:
16.10.2014 15:42
В теме: Начало
Отправлено:
15.10.2014 08:00
В теме: Начало
Отправлено:
13.10.2014 11:50
В теме: Начало
Отправлено:
09.10.2014 12:35
В теме: Начало
Отправлено:
07.10.2014 22:43
Может пригодится кому )
Вода с лимоном</quote>
Вода с лимоном</quote>
</quote>Да там же текст "за все хорошее". Прям как у депутатов бигборды перед выборами
Ну вот к примеру утверждение "вода с лимоном выводит токсины" ВТФ? Какие токсины, откуда, когда. Что это за токсины и откуда они у нас взялись? Почему именно вода с лимоном их выводит?Или "вода с лимоном содержит много питательных и полезных веществ". Это что за ... ? Вот <url="http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/180.php ">лимон</url>, что чего содержит, а вот к примеру <url="http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/456.php">куриное яйцо</url>, как говорится почувствуйте разницу. А тут еще этот лимон разбавляется водой, и при этом на выходе получаем много питательных веществ?</quote>
В теме: День 14. Диета как образ жизни
Отправлено:
07.10.2014 12:38
Отправлено:
07.10.2014 11:47
WasD
В другом посте уже ответили на эту статью Что касается моего мнения после прочтения статьи - попсовый бред, абсолютно ненаучного характера, где не дается никаких объяснений и доказательств преимущества веганства по сравнению с полноценным питанием, а приведенные примеры других атлетов заставляют невольно улыбнуться. Спортсменам вообще не стоит особо доверять, обычные люди не достигают их уровня, и дело здесь вовсе не в питании.
Ну и вообще, я хочу, чтобы мне ученые развенчивали мифы, а не спортсмены</quote>
<url="http://live-up.co/2014/10/02/odin-iz-samyx-vynoslivyx-sportsmenov-mira-vegan-razvenchivaet-mif-o-belke/">А кто что думает по этому поводу?</url></quote>
В другом посте уже ответили на эту статью
Что касается моего мнения после прочтения статьи - попсовый бред, абсолютно ненаучного характера, где не дается никаких объяснений и доказательств преимущества веганства по сравнению с полноценным питанием, а приведенные примеры других атлетов заставляют невольно улыбнуться. Спортсменам вообще не стоит особо доверять, обычные люди не достигают их уровня, и дело здесь вовсе не в питании.Ну и вообще, я хочу, чтобы мне ученые развенчивали мифы, а не спортсмены
</quote>Спасибо за ответ и мнение. Согласен, что надо бы пообстоятельнее о таком писать. Лично сам не склонен к этой философии, комплексный подход к питанию мне ближе</quote>
В теме: День 14. Диета как образ жизни
Отправлено:
07.10.2014 11:44
Может пригодится кому )
Вода с лимоном</quote>
Вода с лимоном</quote>
</quote>
В теме: День 14. Диета как образ жизни
Отправлено:
07.10.2014 11:31
В теме: Начало
Отправлено:
07.10.2014 11:29
Это из статьи
Короче ,коров кормят исходя из того, скок молока она даст.До 70 кг сена в день и до 16 литров молока
Поэтому прежде чем переходить к превращению в травоядного жестокого монстра,определитесь с целью.Если ваша цель давать 8 литров молока,потребляйте в пересчет на свой вес 6 кг сена в день.Если 15 литров-ешьте 12 кг сена.
Но если вы не хотите выходить из стойла-вам хватит и 2 кг,там поверьте весь необходимый белок
И не забывайте пить,40 литров в день,возможно носороги получают белок именно из воды</quote>
Name:>
Все еще сомневаетесь? Возьмем такой пример: некоторые из самых жестоких и сильных животных в мире — слоны, носороги, бегемоты и гориллы — являются травоядными. И никто не спрашивает их, откуда они получают белок.</quote>
Короче ,коров кормят исходя из того, скок молока она даст.До 70 кг сена в день и до 16 литров молока
Поэтому прежде чем переходить к превращению в травоядного жестокого монстра,определитесь с целью.Если ваша цель давать 8 литров молока,потребляйте в пересчет на свой вес 6 кг сена в день.Если 15 литров-ешьте 12 кг сена.
Но если вы не хотите выходить из стойла-вам хватит и 2 кг,там поверьте весь необходимый белок
И не забывайте пить,40 литров в день,возможно носороги получают белок именно из воды</quote>
Отправлено:
07.10.2014 11:27