Igor1986
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
sliff
sliff
Костомукша
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.10.2014 21:57
Разминка.
4-10-10-10*4
Заминка.
Калорийность 2500-3000,до скольки опустить чтобы немного сбросить вес?Заранее спасибо!
Отправлено: 11.09.2014 03:20
Я, Igor1986, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 3
Отжимания от пола - 30
Приседания - 25
Вес - 96
Рост - 179
Возраст - 27