Отправлено:
10.09.2014 07:21
Вся информация по тренировкам будем опубликована в первый день программы.</quote>
Я просто уже немного почитал весеннюю версию программы и возник этот вопрос. Может невниматильно читал. Всё таки одной тренировки в день достаточно или лучше два раза в день?
И сразу второй вопрос. В статье посвящённой выбору оптимального времени для тренировки Вы пишите, что на голодный желудок лучше не тренироваться. А у меня как раз сто процентов время есть утром перед завтраком.