Openiym

Очень нравилось в армии - Режим!Питание в одно и тоже время каждый день.Полные люди через 2 недели скидывали по 5-6кг ,худые набирали. Лично я придя в армию весил 53 ,через месяц 65. Физо сначала убивало ,10км бег каждое утро ,кроме воскресения.Сон очень ,очень крепкий ,засыпали за минуту.Качать можно и нужно ,проведи год не впустую!