innervision

Единственное ничего не могу сказать по поводу своего веса. Весов к сожалению под рукой нет.

Очень интересно было провести промежуточный итог и посмотреть чего смог добиться за это время. )) И я был приятно удивлен результату. )) Количество подтягиваний увеличил ровно в 2 раза, все остальное почти в 2 раза. Присед мог сделать больше, но не стал выжимать себя на всю. И того получилось:

Подтягивания: было - 7, стало - 14 (+7)
Приседания: было - 60, стало - 110 (+50)
Отжимания от пола: было - 30, стало - 50 (+20)

Базовый блок прошел на ура, результаты видны, результаты чувствую всем своим телом. )) Вырисовывается рельеф, начинаю чувствовать свое тело. С нетерпением жду продвинутого блока! Спасибо организаторам за эту 100 дневную программу! )

Я, innervision (Никита), приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 30
Приседания - 60
Вес - 64
Рост - 182
Возраст - 22