Отправлено: 30.09.2014 10:37
Разминка
(4-10-10-15)х4
Заминка
Идем дальше
Отправлено: 27.09.2014 22:30
Разминка
4-10-10-15х4
Заминка
Иду дальше
Отправлено: 26.09.2014 10:13
Разминка.
4-10-10-15 х 4
Заминка.
Идем дальше...
Отправлено: 09.09.2014 14:42
Я, Andron84, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 4
Отжимания от пола - 15
Приседания - 60
Вес - 74
Рост - 171
Возраст - 30