Отправлено: 14.10.2014 06:56
Жена мужу (грустно):
- Я не сдала на права.
Муж (удивленно):
- Что завалила? Теорию? Практику?
Жена (смущенно):
- Пешехода завалила...
Отправлено: 13.10.2014 02:54
Пересмотрел "Пилу".
Придумал сестре пару конкурсов на день рождения.
Отправлено: 13.10.2014 02:49
На главной странице форума при появлении нового сообщения в каком-либо из разделов пишет не автора последнего сообщения а автора темы в которой сообщение оставили.
Отправлено: 13.10.2014 02:43
+50 = 55 561
Отправлено: 13.10.2014 02:23
день 20
Поскольку у меня день отдыха был в субботу, на 2 дня раньше чем у всех, количество кругов также решил увеличить на 2 дня раньше остальных, в воскресенье.
5 * 5подтягиваний/11приседаний/10отжиманий на брусьях/3подъема ног/14выпадов
Тяжело конечно, но вроде выдерживаю.
Отправлено: 10.10.2014 04:03
+20 = 55 058
Отправлено: 10.10.2014 02:37
Что у них за накладки на руках?
Отправлено: 10.10.2014 02:30
<quote name=WasD>
<quote name=Slayer26>
А у меня почему-то как раз на пальцах мозоли образовались.</quote>
На пальцах? О_О</quote>
Да, на пальцах. У меня тоже такая тема. Когда хват слабый приходится в значительной степени опираться на сцепление кожи с турником, а не силу сжатия и как следствие мозоли даже на пальцах.
Отправлено: 09.10.2014 03:43
+20 = 54 881
Отправлено: 09.10.2014 02:16
день 17
Сегодня отправился на площадку пораньше и после завершения кругов занялся попытками делать элементы.
были попытки:
1 капитанского подъема
результат: при попытке перекинуть ноги за перекладину они почему-то перевешивают в обратную сторону и я опрокидываюсь от турника😰
2 выхода через 1
результат: полный провал, я не смог даже выйти на флажок на низком турнике (ниже моего роста на 5 см) предварительно подпрыгнув😰
3 отжимания на 1 брусе
результат до груди 6 раз за подход, ниже - опрокидываюсь 😰
4 переход опусканием из отжимания на 1 брусе в вис во флажке
результат - не удерживаюсь во флажке😰

Резюме: база это скучно, но больше я ни на что пока не способен...

Наконец смог сформулировать цель на 100 дневку:
(хоть в конце второго десятка дней)
выучить 4 простейших элемента: подъем переворотом, подъем разгибом (склепку), капитанский подъем и выход через 1 (в идеале хочется конечно на 2, но пока так)
Отправлено: 08.10.2014 04:21
Ну, вроде же писали: до тех пор, пока остаются силы на еще 1 подход...
Отправлено: 08.10.2014 03:09
+36 = 54 657
Отправлено: 08.10.2014 03:07
Котэ +100500
Отправлено: 08.10.2014 02:42
<quote name=WasD>
Шумы, шумы на заднем плане от которых никак не избавиться, дорога рядом и строительные работы, что поделаешь 😦</quote>
Вообще-то и так отлично слышно голос, но при желании избавиться - это делается очень легко.
Отключается звуковая дорожка и записывается дома в тишине новая, потом накладывается на видео. 😉
Отправлено: 07.10.2014 07:04
<quote name=ogrudko>
Встречный вопрос - а почему картошка должна быть неполезным продуктом (я сознательно не называю ее вредным продуктом, потому что это вообще абзац будет)?</quote>
в статье на сайте написано
<quote name=автор>
Уже сама по себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не была приготовлена.</quote>
http://workout.su/articles/223