Отправлено:
19.09.2017 12:04
Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста чем можно заменить подтягивания?
Хочу с женой пройти 100-дневку, но она не умеет подтягиваться...
Я конечно могу попробовать через негативные подтягивания, но я не знаю будет ли эффект...
Заниматься будем дома. Повесить турник внизу, чтобы подтягиваться как девочки в школе, не могу.
Прошу прощения если свой вопрос задал не в подходящем разделе.
С уважением, Вадим.