Pacific
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
ozzykus
ozzykus
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.01.2019 12:18
Чем сверлили профиль?
Отправлено: 02.03.2015 18:00
Длинные дистанции.
Тратить калорий нужно больше, чем потреблять.
Отправлено: 03.12.2014 16:19
После продолжительного застоя в 21-22 подтягивания, обнаружил, что время выполнения этих 22 раз практически совпадает с временем простого виса на перекладине.
И если Вы не можете провисеть 2.5-3 минуты на перекладине, то и 25-30 раз Вы не подтянитесь.
Думаю, на это стоит обратить внимание.
Отправлено: 19.08.2014 18:24
Помогает ли w лесенка увеличить кол-во подтягиваний?
В теме: W - лесенка
Отправлено: 05.07.2014 19:57
После негативных на 1 руке сильно болит плечелучевая мышца. Посоветуйте, продолжать тренировки или сделать перерыв, пока боль не уйдёт?