Отправлено:
04.12.2014 20:19
Среда, 03.11.2014
Не тренил из-за отсутствия времени
Четверг, 04.11.2014
73 день!
День-вечер:
(100 дневку не тренил из-за полученной травмы ноги на баскетболе)
Подтягивания широким хватом-10,7,8,
Подтягивания обычным-10,8,7,9
Качал пресс
Тренил стойку