Отправлено: 08.09.2020 12:32
отжимания на турнике 5*10
негативный выход силой 5*10
брусья 5*10
медлинный отжимания 5*10
отжимания лучник5*10
французкий отжимания на шведсой стенке хват прямой и обратный 5*10
пресс на турнике 5*15
планка 5*45 секунд
В теме: 07.09.2020