333209 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
arman_3815
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
07.09.2020
arman_3815
[08.09.2020 12:32]
415
1
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
aslandesign
Шымкент
Друзья
Horow
Шымкент
Отправлено: 08.09.2020 12:32
отжимания на турнике 5*10
негативный выход силой 5*10
брусья 5*10
медлинный отжимания 5*10
отжимания лучник5*10
французкий отжимания на шведсой стенке хват прямой и обратный 5*10
пресс на турнике 5*15
планка 5*45 секунд
В теме:
07.09.2020