evgdex

Всем привет, подскажите пожалуйста возможно кто нибудь сталкивался с похожей проблемой. Очень болят колени , боль ноющая. Есть две ситуации на которые могу думать, первая: у меня сидячая работа в офисе, вторая я делаю пресс на турнике с утяжелителями на ногах по 1,25 кг на каждой ( полный подъем ног в висе до турника). Пресс делаю так 45 раз суммарно за несколько подходов. Вопрос такой, скажите могут ли болеть колени из за этого ли же проблема в сидячей работе?
Раньше никогда не было проблем подобного рода.