dened
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.03.2014 08:12
<quote name=WasD>

Это не связано с связками, насколько я могу судить по своему опыту, это связано с перегрузкой нервной системы. Слишком большой стресс для организма.
</quote>
И что делать? Сбавить обороты?
Отправлено: 26.03.2014 20:37
<quote name=RShuhart>

Что значит выдыхаешься? При выполнении очередного повтора есть силы его выполнить, а дышать не можешь?! </quote>

Ну как объяснить, это как пробежать со всей дури 100 метровку до этого никогда не бегая. Но тут я не то что не могу дышать, а долго восстанавливаю дыхание. После отжиманий с хлопками, мне надо секунд 30-40, чтобы выровнять дыхание
Отправлено: 26.03.2014 13:34
Что делать если ты выдыхаешься, а мышцы особо не устают?
Занимаюсь с начала января по программе осеннего курса. Делаю уже 10 кругов.