Bu
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
N_P
N_P
Пятигорск
Shrekif
Shrekif
Ивано-франковск
romaskarabas
romaskarabas
Иваново
Petr0
Petr0
Глазов
Kuynesra
Kuynesra
Аксай
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
_martyn_
_martyn_
Мукачево
Rfghfk
Rfghfk
Йошкар-Ола
EvoRes
EvoRes
Махачкала
Lawnmover
Lawnmover (online)
Чита
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.01.2016 14:08
Посмотрел оба видео с тягами-к технике и спине нет претензий-все нормально делает.
Отправлено: 27.01.2016 13:58
<quote name=kiss post="229902">

Причем здесь критерии?И при чем здесь как я вижу?</quote>
Просто твои резкие высказывания от том ,что мы неправильно и не так делаем(глубина,скорость) выглядят довольно смешно.Вы с Антоном в этом 2 сапога пара.Меня улыбнуло очень когда Антон в интервью с Максимом Трухоновцом попенял ему на неправильную технику подтягиваний.
Отправлено: 27.01.2016 13:53
<quote name=kiss post="229902">
Если он мышцы качает,количество и твои критерии вообще роли не играют.</quote>
Согласен! Бодибилдер имеет мышцы и пофигу ему количество.
Отправлено: 27.01.2016 13:39
<quote name=kiss post="229877">
Если сделать 25 чистых повторений,то на 1 руке как нефиг делать потом пойдет</quote>
Докажи на личном примере!
Отправлено: 27.01.2016 13:17
Кто как может!
Отправлено: 27.01.2016 13:15
<quote name=kiss post="229876">

И последнее.в 99.999999% случаев,те кто делает 30 подтягиваний,выполняет их рывками итд.

Пока что реально чистые я видел только у Антона и еще пару видео на ютубе.

ну здесь по крайней мере только Антона и Зарка.</quote>
Зарк в рекордах выложил 30 подтягиваний и тоже не избежал критики,пока есть диванные аналитики критика любых достижений будет.
Отправлено: 27.01.2016 13:12
<quote name=kiss post="229876">
Если брусья делать в полную амплитуду,отожметесь меньше,чем подтянетесь.</quote>
Есть определенные критерии техники чистых отжиманий от брусьев в которых четко прописано как нужно отжиматься и они не такие какими их видишь ты.Еще придумай ,что нужно чтобы плечи в нижней точке уходили ниже брусьев и пиши потом про то, как все неправильно отжимаются.
Отправлено: 27.01.2016 13:05
<quote name=sere9ya post="229787">
26.01.2016 18:46
Для себя хочу. 30 раз без напряга, как говорится. Цель. Всё!</quote>
Когда будешь делать 45 с напрягом,тогда и будет 30 без напряга!
Отправлено: 26.01.2016 21:26
Я вообще один тут из своего городка(не считая дочи)
В теме: Первый раз)
Отправлено: 26.01.2016 19:35
<quote name=worXx post="229712">
<quote name=SanSaniLemb post="229682">
Чтобы понять легко это или тяжело.</quote>
Я написал что тяжелое упражнение, значит уже пробовал.</quote>
А я с тобой не спорю,это было пожелание тем,кто не пробовал.
Отправлено: 26.01.2016 19:34
<quote name=Caracal post="229778">
<quote name=WasD post="229734">

По идее, если это перетренированность - она должна накапливаться. А тут просто единичный провал. Вот и странно.</quote>
Организм не восстановился и в данный день не тянет. Из-за того, что не тянет, не сильно напрягается и восстанавливается.
При таком малом объеме тренировок систематический перетрен вообще схватить нереально.</quote>
Поддерживаю!А если периодически(по самочувствию) делать более длительный ,чем обычно отдых ,то перетрен не накапливается.
Отправлено: 25.01.2016 21:20
<quote name=worXx post="229641">
<quote name=SanSaniLemb post="229637">
Достаточно просто попробовать</quote>
Достаточно для чего?</quote>
Чтобы понять легко это или тяжело.
Отправлено: 25.01.2016 11:18
<quote name=worXx post="229619">
это уже круто само по себе.</quote>
Достаточно просто попробовать
Отправлено: 23.01.2016 18:38
Жена моет и пылесос она заставляет в руки брать
В теме: Tolle
Отправлено: 23.01.2016 17:45
Я пол вообще не мою,только пылесосом сосаю.
В теме: Tolle