Bu
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 31.01.2016 15:49
Мы их и так знаем.
Отправлено: 31.01.2016 15:46
<quote name=Jitte post="230401">
Подтягивания - 7х5. Всего - 39.</quote>
Прикольно считаешь😇.Думаю это вместе с разминкой общий результат.
Отправлено: 30.01.2016 22:45
Вот к чему стремлюсь.
Отправлено: 30.01.2016 22:19
<quote name=kiss post="230303">
вот SanSaniLemb грозился на новый год записать подтягивания,я это не увидел.О чем говорить то?</quote>
Ты слишком грозный критик и я боюсь выкладывать,а записать уже записал😇.
Отправлено: 30.01.2016 00:28
Водка по любому в минус дает,это же отрава.
Ну и прогресс не может всегда идти линейно вверх.Тогда бы кругом куча народу бы по 100500 раз делали бы во всех упражнениях.Нагрузка то растет,усталость копится.
Отправлено: 30.01.2016 00:18
Попробуй что-нибудь новенькое.Не надоели тебе эти круги?
Отправлено: 29.01.2016 17:58
Да хоть поинтереснее беседа получается,а то в некоторые дни болото скучное на сайте😇
Отправлено: 29.01.2016 17:25
Размер женской груди оченно зависит от % жира.У кого есть жена тот знает😉
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 28.01.2016 22:52
Ухудшение техники в конце подхода это норма.Этого не будет в случае ,когда нагрузка 40 % от максимума,но не преодолевая себя хотя бы периодически этот максимум и не вырастет.
Отправлено: 28.01.2016 21:59
<quote name=WasD post="230087">
СКС - СеКаС если читать так ,то интереснее получается.</quote>

Воркаут вообще интересная штука)))</quote>
+100500 намного интереснее железа в зале
Отправлено: 28.01.2016 18:50
СКС - СеКаС если читать так ,то интереснее получается.
Отправлено: 28.01.2016 13:30
<quote name=Caracal post="230024">
До принца на 2 от опускания в ласточку не ближе, чем до опускания в ласточку с нуля. </quote>
Значит уже пол дороги прошел,а давно ли май был😛 !!!
Отправлено: 28.01.2016 09:15
<quote name=Caracal post="230024">
Скорее всего ласточка после опускания с диким прогибом. Так у всех по началу бывает.
До принца на 2 от опускания в ласточку не ближе, чем до опускания в ласточку с нуля. 😐</quote>
Да все так ,но тем не менее считаю это прогрессом.
Отправлено: 27.01.2016 21:50
Начал тренировать этот выход в мае 2015,не спеша делаю подводящие постепенно прогрессируя в них.
Первым небольшим успехом считаю ласточку хватом как при принце(очень для меня большая нагрузка на окололоктевые связки была,пока не адаптировались)
В списке подводящих есть негативное опускание из упора под турником в ласточку.
Никак было не зафиксировать ласточку в нижней точке,хотя прогресс был(все медленнее получалось опускаться)
И вот сегодня у меня получилось зафиксировать ласточку ,медленно опустившись в нее из упора под турником ,причем не в одном подходе .УРА!
Даешь к лету выход принца на две!
Отправлено: 27.01.2016 20:11
А я не вижу криминала в подтягиваниях полиатлонистов