Отправлено:
16.04.2015 21:52
Нужен совет. Год назад был в отличной форме, подтягивался больше 30 раз, делал 6 выходов силой и тд. Поступил в военное училище - кмб, новое питание, условия, отсутствие ежедневных тренировок серьёзно повлияли на физической форме. Не могу даже 1 раз подъём с переворотом сделать, подтягиваюсь максимум 12 раз. Сейчас стали появляться возможности заниматься на утрам на уфз через день, но не могу как-то нормально по заниматься. Чувствую, что силы есть, но сделать еще один подход не могу, следовательно вообще не забиваюсь и результата нуль. Помогите советом, может витамины какие-нибудь... Самому неприятно на меня смотреть, стал немощем каким-то...