Ramirales
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
SerzhFom
SerzhFom
Москва
worldmusik
worldmusik
Москва
TheSky
TheSky
Егорьевск
Oreo123
Oreo123
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 31.05.2014 19:59
На главной странице все еще 91й день, но мы ещё ждём)
Отправлено: 31.05.2014 19:59
На главной странице все еще 91й день, но мы ещё ждём)
Отправлено: 18.04.2014 21:27
Всем привет!
Моя статистика:
1й день 100-дневки
Подтягивания - 4
Присед - 10
Отжимания - 12
Вес 78 кг

48й день 100-дневки
Подтягивания - 6
Присед - 17, выпады - 10
Отжимания - 19

Максимумы:
Подтягивания -9
Присед - 30
Отжимания - 24
Вес 74 кг (-4 кг)

Всем успехов! WASD'y респект!
Отправлено: 18.04.2014 21:27
Всем привет!
Моя статистика:
1й день 100-дневки
Подтягивания - 4
Присед - 10
Отжимания - 12
Вес 78 кг

48й день 100-дневки
Подтягивания - 6
Присед - 17, выпады - 10
Отжимания - 19

Максимумы:
Подтягивания -9
Присед - 30
Отжимания - 24
Вес 74 кг (-4 кг)

Всем успехов! WASD'y респект!
Отправлено: 18.04.2014 21:27
Всем привет!
Моя статистика:
1й день 100-дневки
Подтягивания - 4
Присед - 10
Отжимания - 12
Вес 78 кг

48й день 100-дневки
Подтягивания - 6
Присед - 17, выпады - 10
Отжимания - 19

Максимумы:
Подтягивания -9
Присед - 30
Отжимания - 24
Вес 74 кг (-4 кг)

Всем успехов! WASD'y респект!
Отправлено: 18.04.2014 21:27
Всем привет!
Моя статистика:
1й день 100-дневки
Подтягивания - 4
Присед - 10
Отжимания - 12
Вес 78 кг

48й день 100-дневки
Подтягивания - 6
Присед - 17, выпады - 10
Отжимания - 19

Максимумы:
Подтягивания -9
Присед - 30
Отжимания - 24
Вес 74 кг (-4 кг)

Всем успехов! WASD'y респект!
Отправлено: 18.04.2014 21:27
Всем привет!
Моя статистика:
1й день 100-дневки
Подтягивания - 4
Присед - 10
Отжимания - 12
Вес 78 кг

48й день 100-дневки
Подтягивания - 6
Присед - 17, выпады - 10
Отжимания - 19

Максимумы:
Подтягивания -9
Присед - 30
Отжимания - 24
Вес 74 кг (-4 кг)

Всем успехов! WASD'y респект!
Отправлено: 24.02.2014 21:48
Я, Ramirales, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 6
Отжимания от пола - 15
Приседания - 25
Вес - 78
Рост - 175
Возраст - 30
Отправлено: 31.05.2014 19:59
На главной странице все еще 91й день, но мы ещё ждём)
Отправлено: 18.04.2014 21:27
Всем привет!
Моя статистика:
1й день 100-дневки
Подтягивания - 4
Присед - 10
Отжимания - 12
Вес 78 кг

48й день 100-дневки
Подтягивания - 6
Присед - 17, выпады - 10
Отжимания - 19

Максимумы:
Подтягивания -9
Присед - 30
Отжимания - 24
Вес 74 кг (-4 кг)

Всем успехов! WASD'y респект!
Отправлено: 05.04.2014 10:27
Площадка в Москве. Добавляю. http://workout.su/areas/2077
Отправлено: 24.02.2014 21:48
Я, Ramirales, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 6
Отжимания от пола - 15
Приседания - 25
Вес - 78
Рост - 175
Возраст - 30