Cuergo
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.11.2014 14:13
Интересно было бы увидеть пост про закалку 😃
Баня, прорубь... 😃 ну или еще какой-нибудь экстрим для организма 😃
Отправлено: 23.09.2014 13:53
скакалка 15 мин
7-15-12-15*6
Всем успехов 😉
Отправлено: 06.09.2014 17:49
Не входит через VK и Facedook, пишет: Under construction!
Не регистрируется через e-mail: две строки над Male пустые и кнопка "Зарегистрироваться" не активна.
Соответственно не входит: неверный логин и пароль.

Samsung Galaxy S5 mini Android 4.4
Отправлено: 06.09.2014 16:19
Я, Cuergo, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 20
Приседания - 150 за 5.5 мин
Вес - 62.5
Рост - 176
Возраст - 17
Отправлено: 08.06.2014 23:59
Подтягивания 21 (+6)
Отжимания 30 (+5)
Присед 65 (0)
Брусья 17 (+2)

Огромгое спасибо за такие информативные посты😃 завел много новых друзей. Здорово было бы еще про базовые элементы узнать чуть-чуть как вот про выход на две. А остальное очень понравилось . Подключил к стодневке целую семью - очень рады 😃
Отправлено: 21.04.2014 17:23
Отоспавшись наконец 😃 проверил максимумы
Подтягивания 19 (+9)
Присед 75 (+10)
Отжимания 29 (+9)
На брусьях 23 (+🤓
Занимаюсь по "своей" программе, но материал суперполезный. Спасибо
Отправлено: 18.04.2014 14:40
😃
Отправлено: 20.02.2014 12:59
Я, Cuergo, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 20
Приседания - 60кг
Вес - 62
Рост - 176
Возраст - 17