Отправлено: 17.03.2014 12:45
А когда будет добавляться 5ый круг?
Отправлено: 17.03.2014 12:45
А когда будет добавляться 5ый круг?
Отправлено: 17.03.2014 12:45
А когда будет добавляться 5ый круг?
Отправлено: 07.02.2014 13:45
Я,TonyFOX, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 2
Отжимания от пола - 15
Приседания - 50
Вес - 88
Рост - 179
Возраст - 27
Отправлено: 17.03.2014 12:45
А когда будет добавляться 5ый круг?
Отправлено: 17.03.2014 12:14
На сегодняшний день уже вешу не 88 как во время регистрации, 80
кг, схема тренировки 5-10-10-10 4 круга. Четыре раза в неделю бег по 12 км.
В теме: Прогресс
Отправлено: 05.03.2014 01:48
За период с 3 февраля по 3 марта провёл подготовку к весеннему воркауту. В процесе похудел на 4кг.
В теме: Прогресс
Отправлено: 07.02.2014 13:45
Я,TonyFOX, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 2
Отжимания от пола - 15
Приседания - 50
Вес - 88
Рост - 179
Возраст - 27