Fogur
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
sam_rain
sam_rain
Москва
turbobolivar32
turbobolivar32
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.06.2016 23:17
Не уточнил, сорри. Нереально при моем уровне подготовки 4 круга так делать)
Так что в итоге лучше для поддержания здоровья и развития силы? Рельеф и размер мышц не в приоритете)
Отправлено: 19.06.2016 21:42
По стодневке вопрос возник)
при темпе обычном моем 2-1-2-1 круги почти нереально сделать, лучше убрать зависания в конечных точках по секунде или это +сократить время позитивной фазы?
Заранее спасибо за совет!)