Sergey116

Всем привет!
(5-10-15-10)х4
Погнали дальше!

Разминка,(5-11-10-11)*5, заминка(растяжка). Нагрузка отличная! Уже с опаской жду шестого круга Большое спасибо организаторам за огромное количество полезной информации!! Следую всем вашим инструкциям. Вроде не плохо получается. Раньше занимался самостоятельно, не хватало знаний, умений, и мотивации иногда. 100-дневка отличная программа! Всем желаю дойти до конца!

Всё отлично 6/10/10/10

Всё отлично 6/10/10/10

Всё отлично 6/10/10/10

Всё отлично 6/10/10/10

Всё отлично 6/10/10/10

Спасибо за информацию. Пока всё отлично!

Спасибо за информацию. Пока всё отлично!

Спасибо за информацию. Пока всё отлично!

Спасибо за информацию. Пока всё отлично!

Всё отлично 4 круга 5-10-10-10 перерыв 55-60 сек.! Ноги сильно забились с непривычки, остальное нормально всё.

Всё отлично 4 круга 5-10-10-10 перерыв 55-60 сек.! Ноги сильно забились с непривычки, остальное нормально всё.

Всё отлично 4 круга 5-10-10-10 перерыв 55-60 сек.! Ноги сильно забились с непривычки, остальное нормально всё.

Всё отлично 4 круга 5-10-10-10 перерыв 55-60 сек.! Ноги сильно забились с непривычки, остальное нормально всё.