Отправлено: 24.03.2014 19:16
День 21.

Выходной + спецзадание
В теме: Весна 2014
Отправлено: 20.03.2014 16:35
День 20.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.

Хорошо...
Отправлено: 20.03.2014 16:34
День 20.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
В теме: Весна 2014
Отправлено: 19.03.2014 15:39
День 19.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
Сегодня что-то тяжелее было) Не так чтобы очень, но ощущалось. Видать маленькая нагрузка в тренажерке дает о себе знать)
Отправлено: 19.03.2014 15:38
День 19.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
Сегодня что-то тяжелее было) Не так чтобы очень, но ощущалось. Видать маленькая нагрузка в тренажерке дает о себе знать)
В теме: Весна 2014
Отправлено: 19.03.2014 13:55
День 18.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
В теме: Весна 2014
Отправлено: 19.03.2014 13:55
День 17.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
В теме: Весна 2014
Отправлено: 16.03.2014 22:27
День 16.

Вчера был выходной, но со спецзаданием в 100 отжиманий.
Сегодня как обычно:

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
Отправлено: 16.03.2014 22:26
День 16.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
В теме: Весна 2014
Отправлено: 16.03.2014 22:25
День 15.

Выходной.
Спецзадание: 100 отжиманий
В теме: Весна 2014
Отправлено: 15.03.2014 12:43
День 14.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
Выходной переношу на субботу вместе со спецзаданием.
Отправлено: 15.03.2014 12:42
День 14.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
В теме: Весна 2014
Отправлено: 13.03.2014 16:45
День 13.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
Отправлено: 13.03.2014 16:43
День 13.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.
В теме: Весна 2014
Отправлено: 13.03.2014 16:43
День 12.

Разминка.
4(прямой хват)-10-10-10 * 2
4(обратный хват)-10-10-10 * 2
Заминка.

Перенес время занятий с вечернего на предобеденное.
В теме: Весна 2014