День 2.
До площадки на велике. Разминка
4 х 2-8-10-8. Подтягивания ладонями к себе
Заминка

День 2.
До площадки на велике. Разминка
4 х 2-8-10-8. Подтягивания ладонями к себе
Заминка

Всех с началом!

Сделал 4 круга 2-7-10-7. подтягивания обычные.

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза) или австралийские, но больше (5раз)?

Всех с началом!

Сделал 4 круга 2-7-10-7. подтягивания обычные.

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза) или австралийские, но больше (5раз)?

Всех с началом!

Сделал 4 круга 2-7-10-7. подтягивания обычные.

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза) или австралийские, но больше (5раз)?

Всех с началом!

Сделал 4 круга 2-7-10-7. подтягивания обычные.

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза) или австралийские, но больше (5раз)?

Всех с началом!

Сделал 4 круга 2-7-10-7. подтягивания обычные.

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза) или австралийские, но больше (5раз)?

Всех с началом!

Сделал 4 круга 2-7-10-7. подтягивания обычные.

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза) или австралийские, но больше (5раз)?

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза), правда чувствую, что выполнение идет неправильное на 3-4 кругах, или австралийские, но больше (5раз)?

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза), правда чувствую, что выполнение идет неправильное на 3-4 кругах, или австралийские, но больше (5раз)?

Вопрос: лучше делать обычные подтягивания, но меньше(2 раза), правда чувствую, что выполнение идет неправильное на 3-4 кругах, или австралийские, но больше (5раз)?

В настройках, для Финляндии не было на выбор города Тампере, поставил себе Вантаа. Возможно ли добавить Тампере в список доступных городов?

Я, konovasha, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 3
Отжимания от пола - 20
Приседания - 15
Вес - 84
Рост - 186
Возраст - 33

P.S. В настройках не было моего города, выбрал Вантаа, но живу в Тампере

День 100.

Всех с наступающим! Бодрости и спортивных достижений в будущем году!

Очень тянет на тренировку Пойду турник помучаю

День 100.

Всех с наступающим! Бодрости и спортивных достижений в будущем году!

Очень тянет на тренировку Пойду турник помучаю