medved2014sochi
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
AndVik
AndVik
Сочи
oleg196925
oleg196925
Сочи
AlekseyJ
AlekseyJ
Сочи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.09.2013 16:30
Я, medved2014sochi, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 70
Приседания - 80
Вес - 65
Рост - 174
Возраст - 25
Отправлено: 22.09.2013 23:08
подскажите где четкий план тренировок, т.е. круги подходы и т.д.

Он меняется как я понял каждые несколько недель!!!

Все только пишут кто сколько сделал и все, откуда план появился!!!
Отправлено: 22.09.2013 23:08
подскажите где четкий план тренировок, т.е. круги подходы и т.д.

Он меняется как я понял каждые несколько недель!!!

Все только пишут кто сколько сделал и все, откуда план появился!!!
Отправлено: 20.09.2013 16:30
Я, medved2014sochi, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 70
Приседания - 80
Вес - 65
Рост - 174
Возраст - 25