Отправлено:
31.12.2013 20:31
Всех с Новым годом!
Последний день, подводим итоги:
подтягивания: было 25, стало 20;
отжимания: было 60, стало 60;
приседания: было 60, стало 130.
Однозначно могу сказать, что все упражнения стал делать намного чище. Последняя неделя, турбо-блок, меня доканала, видимо восстановлюсь только через неделю
Тогда проверю максимум еще раз!
Огромное спасибо Антону и Олегу!!! Пожалуйста, продолжайте 100 дневные тренировки. Я узнал много нового про то как правильно тренироваться, питаться и заставлять себя работать. Без вашей помощи я бы не продержался!